こまち日和

シンプル・ナチュラル・サスティナブルに。自然に沿う暮らしを心がけ、健康に役立つ情報を発信しています。

💓心を整える

『怒り』の感情をポジティブに

怒り。 それは動物の本能的な反応。そもそも、本来は 抑える必要のないものです。 それを踏まえたうえで、 私たちは社会生活の中で理性的な判断、思考を しなければいけません。 しかしながら、 芽生える『怒』という感情を 押さえつけるのではなく、 その感…

すごいよ西野さん!映画えんとつ町のプペル

普段、感情を見せない夫が… 泣きました。 https://www.poupelle.com/ こんにちは!食育指導士ママのKOMACHIです 良いこと悪いこと、 それは表裏一体。 良いことは素直に喜び 悪いことはバネにしてきたつもりの 私ですが、 外部から与えられし 精神的ダメージ…

効果てきめん!口角炎を薬なしで治す方法

こんにちは 年末からずーっと 唇の両端が切れて 口を開けるたびに 痛っ!!! 困り果てていた 食育指導士ママのKOMACHIです 口角炎というらしい 子供のころ 口の両端が切れることを 『あくち』と呼んでいたのですが、 正式名は口角炎とのことです。 口角炎に…

憧れの人に逢いました♡ワタナベ薫さん

大阪府民なのに 梅田で迷い、 あらゆる人に 道を尋ねまくる 食育指導士ママのKOMACHIです 梅田とか めったに行かないんですよ。 外より 家が好きッス。 komachibiyori.hatenablog.com そんな私が震えながら← わざわざ1人で なぜ、梅田へ出かけたのか。 それ…

ネットより店頭で、高く購入した訳

ネットで見つけた ROXYの可愛いサーフパンツ♡ おんなじ物だけど、 今日あえて店頭で購入したんです。 こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 昨年。 沖縄の離島へ行った際 日焼け止めを塗らず、 肌丸出しでシュノーケルしていたら 死にまして。 komachib…

三か月毎日ブログを更新した結果③

今年も折り返し。 2019年の 後半がスタートしました!! 息子とワン子 こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 今年の前半が 駆け足で過ぎ去っていきましたが わたしにとってのこの半年は 挑戦の月でした。 2019年の目標の一つ、 1月~3月は 毎…

隣の芝生が青く見えたのなら…

隣の芝生が 青く見える事って ありますか? こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 隣の芝生が青く見えたのなら、 それは、自分がただ 青のレンズを通して見ているから! 青レンズのサングラスを外してみよう 自分の芝生が 全部枯れているように見えるの…

『ガキ夫』の定義に救われました

昨日、パートナーを怒らせ、 わだかまりができたものの、 息子の言葉のおかげでなんとか 仲直りが出来た、 食育指導士のKOMACHIです笑 昨日、 非常につまらない喧嘩をした時、 ムカつきすぎて ネットで調べてみたんです。 すると、驚くべきことに 同じような…

スマホ依存の夫に思わず私が言った言葉

スマホ依存の夫が、 私のある一言に 怒って家を飛び出してしまいました。。 こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 月500円払えば、 携帯で動画見放題になる アマゾンプライム(年間6000円也)。 自分の気になるワードを入れればそれに関する動画…

夢が叶う★ありがとうカウンター

今日、小学校から 嬉しそうに帰ってきた息子。 その手には、なにやら ありがとうカウンター なるものが…。 こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 本日息子の通う小学校では 【ありがとうカウンター】 という特別授業がありました。 どんな内容の授業な…

一か月毎日ブログを更新した結果②

こんにちは!食育指導士ママのKOMACHIです 4月の末に 『5月も毎日1記事必ずUPする』 と宣言してから、 毎日、なんとか ブログを書き続けました。 正直まだ慣れない私です しかし、見てくださる方が 徐々に増えていることは、 一日一更新することの モチベ…

私がスーパーで行う二つのこと

こんにちは!食育指導士ママのKOMACHIです 私は普段、 グリーンコープの宅配を 利用しているのですが、 スーパーで買い物もします。 スーパーでは、必ず行うことがあります。 一つ目が。。。 廃棄される寸前の 食材を救済すること!! 救済するものを選ぶ基…

ドンキーコングの柄を選ぶ女

こんにちは!食育指導士ママのKOMACHIです 以前、母親が 息子に手渡してくれたものの一つに 色鉛筆があります。 まだ使えるから、と。 それは、私の妹が 小学校の時に使っていた 色鉛筆です。 ド!!!!! ドンキーコング!!!! そりゃぁ息子も使えるわ!…

生き方に度肝を抜かれました。

こんにちは!食育指導士ママのKOMACHIです 個性が溢れる友人達。 枠にとらわれない彼らの生き方に 度肝を抜かれました。 今日はそんな彼らのお話。 ひょっとこの箸置きにキュン♡笑 私は基本的に 友人は少ない方かな、 と思うのですが、 恵まれているなぁ、と…

大好き!和の世界観 ー京都 桜鶴苑ー

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 先日、京都に行ってきたんです。 場所は桜鶴苑(おうかくえん) 青春を共に過ごした 友人の結婚式でした。 彼女と初めて会ったのは22歳、 ダンスの相方として当時出会ったんです。 大きな門を抜けて行きます お互…

金持ちにはうつ病が少ないらしい

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 収入の格差と健康の格差は どうやら、 直結しているらしい。 分かりやすく言うと 金持ちにはうつ病が少ないらしい。 ここにこんなグラフがあります。 このグラフは 65歳以上の高齢者を 対象にしたものですけど、…

18歳と81歳の違いにじわじわくる件

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです うちの父親は今 パソコン教室に通っています。 私が久々に実家に帰ったとき、 パソコン教室で作成した書類を 透明のファイルに入れ、わたしにそっと手渡す… そんな父なのです。 笑いの神を 知らず知らずのうちに降…

自分軸で生きる

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 昨日私は 自分を客観的に見ることの 必要性を書きました。 komachibiyori.hatenablog.com 自分を客観的に見て気づけたことは、 自分はいつの間にか 相手に合わせてばかりいること。 自分の人生を 自分の軸でではな…

海外留学のススメ 〜自分を客観的に見る〜

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 私は 一緒に居る人の影響を 受けやすい人間です。 環境によって良くも悪くもなる。 そう自覚しています。 だからこそ 自分の身を置く環境は とても大切。 基本的な性格は ひょうきんで明るくて 音楽が流れていれば…

一か月毎日ブログを更新した結果

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 今このブログを書いているのが 4月30日の夜11時。 間もなく平成が終わろうとしています。 4月の1日、私は このような記事を書いたのです。 komachibiyori.hatenablog.com この時は 新元号が発表された日です…

極論!幸せの定義とは

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 昨日、わたしは久々に パートナーにキレてしまいました。 その瞬間、今のこの状況は 不幸せである と感じました。 自分の感情を整理し 心が落ち着きはじめた私は、ふと 人は何をもって一番 幸福だと感じるのだろう…

NO モフモフ NO LIFE♡

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 息子と旦那が、 あれだけ『お世話するから!!』 と言って我が家へ迎え入れたプリンちゃん… あれから一年ちょっと経ち 結局ほぼ私が散歩に行ってます。 やっぱりね笑 けれど、 プリンちゃんがうちに来てからという…

スマホに対するモヤモヤと向き合う

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 息子が私のスマホで、 しょうもない写真や動画を 撮りまくります。 ほぼ変顔 おかげで、 データ容量はパンパン。 バージョンアップもできず 放置。 最近はスマホがストレス… データが全然整ってないことで なんだ…

一匹狼の私。狭い世界で生きてます

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 狭~い世界で生きる私の、 主に一か月間で会う人 旦那 息子 旦那の実家の家族 私の実家の家族 宅配のお兄さん 主にいる場所 家 公園(散歩) スーパーまるなか 互いの実家 狭い世界が快適で、 普段から完全なる一…

花より団子~心を満たす自分時間~

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 大阪では 本日絶好のお花見日和! パートナーは、中学の頃の同級生達と お花見に行きました。先日記事にした昆布水での 自家製の昆布の佃煮をおにぎりに混ぜて持っていきましたよ komachibiyori.hatenablog.com そ…

恐るべしパワー!昆布水のススメ

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 我が家は、できるだけ毎日 冷蔵庫にある野菜を放り込んで お味噌汁を作りますが、 昆布水を利用しています。 浄水に昆布を放り込み、一晩待つだけ 昆布の効果 昆布ってすごいんです! ざっと効果を挙げると… 中性…

ナチュラルな素材を選ぶ~家具編~

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです プラスチックで なんだって簡単に 形成できるこの時代に 敢えて自然素材で出来たのものを 選ぶようにしている私。 地球環境のことも考え、 新たに我が家へ迎え入れるものは できるだけ、自然に還るものを チョイス…

残り一か月!新時代に向けて根を張ろう

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 今日は 5月からの新元号が 発表されましたね。 皆お祭り騒ぎですが しかしまだ平成は 終わっていません! さぁ、あと一か月。 平成の元号の間に 重い腰を上げて 何かをやろう!!と 行動に移し 本当にやりきる人は…

稽留流産②~私が自然排出を選んだ理由~

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 先日記した私の2年前の稽留流産について。 私の経験も含めて書いたのですが、 【前回書いた記事はこちら】 komachibiyori.hatenablog.com 今まさに自然排出を待つという方から メッセージを頂き 何か参考になれば…

稽留流産①~私の小さな出産のお話~

こんにちは! 食育指導士ママのKOMACHIです 今日は2年前の私の経験した体験を お話させてください 稽留流産って知っていますか? 胎児が子宮の中で 心拍が確認出来ない状態の事を言います。 6回の妊娠で1回は起きると言われており痛みや出血もなく、 医師の…