💓心を整える
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 収入の格差と健康の格差は どうやら、 直結しているらしい。 分かりやすく言うと 金持ちにはうつ病が少ないらしい。 ここにこんなグラフがあります。 このグラフは ６５歳以上の高齢者を 対象にしたものですけど、…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです うちの父親は今 パソコン教室に通っています。 私が久々に実家に帰ったとき、 パソコン教室で作成した書類を 透明のファイルに入れ、わたしにそっと手渡す… そんな父なのです。 笑いの神を 知らず知らずのうちに降…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 昨日私は 自分を客観的に見ることの 必要性を書きました。 komachibiyori.hatenablog.com 自分を客観的に見て気づけたことは、 自分はいつの間にか 相手に合わせてばかりいること。 自分の人生を 自分の軸でではな…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 私は 一緒に居る人の影響を 受けやすい人間です。 環境によって良くも悪くもなる。 そう自覚しています。 だからこそ 自分の身を置く環境は とても大切。 基本的な性格は ひょうきんで明るくて 音楽が流れていれば…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 今このブログを書いているのが 4月３０日の夜１１時。 間もなく平成が終わろうとしています。 ４月の１日、私は このような記事を書いたのです。 komachibiyori.hatenablog.com この時は 新元号が発表された日です…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 昨日、わたしは久々に パートナーにキレてしまいました。 その瞬間、今のこの状況は 不幸せである と感じました。 自分の感情を整理し 心が落ち着きはじめた私は、ふと 人は何をもって一番 幸福だと感じるのだろう…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 息子と旦那が、 あれだけ『お世話するから！！』 と言って我が家へ迎え入れたプリンちゃん… あれから一年ちょっと経ち 結局ほぼ私が散歩に行ってます。 やっぱりね笑 けれど、 プリンちゃんがうちに来てからという…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 息子が私のスマホで、 しょうもない写真や動画を 撮りまくります。 ほぼ変顔 おかげで、 データ容量はパンパン。 バージョンアップもできず 放置。 最近はスマホがストレス… データが全然整ってないことで なんだ…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 狭～い世界で生きる私の、 主に一か月間で会う人 旦那 息子 旦那の実家の家族 私の実家の家族 宅配のお兄さん 主にいる場所 家 公園（散歩） スーパーまるなか 互いの実家 狭い世界が快適で、 普段から完全なる一…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 大阪では 本日絶好のお花見日和！ パートナーは、中学の頃の同級生達と お花見に行きました。先日記事にした昆布水での 自家製の昆布の佃煮をおにぎりに混ぜて持っていきましたよ komachibiyori.hatenablog.com そ…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 我が家は、できるだけ毎日 冷蔵庫にある野菜を放り込んで お味噌汁を作りますが、 昆布水を利用しています。 浄水に昆布を放り込み、一晩待つだけ 昆布の効果 昆布ってすごいんです！ ざっと効果を挙げると… 中性…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです プラスチックで なんだって簡単に 形成できるこの時代に 敢えて自然素材で出来たのものを 選ぶようにしている私。 地球環境のことも考え、 新たに我が家へ迎え入れるものは できるだけ、自然に還るものを チョイス…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 今日は 5月からの新元号が 発表されましたね。 皆お祭り騒ぎですが しかしまだ平成は 終わっていません！ さぁ、あと一か月。 平成の元号の間に 重い腰を上げて 何かをやろう！！と 行動に移し 本当にやりきる人は…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 先日記した私の2年前の稽留流産について。 私の経験も含めて書いたのですが、 【前回書いた記事はこちら】 komachibiyori.hatenablog.com 今まさに自然排出を待つという方から メッセージを頂き 何か参考になれば…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 今日は2年前の私の経験した体験を お話させてください 稽留流産って知っていますか？ 胎児が子宮の中で 心拍が確認出来ない状態の事を言います。 6回の妊娠で1回は起きると言われており痛みや出血もなく、 医師の…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです MOTTAINAI モッタイナイという日本語は いまや世界共通語となっています。 とてもシンプルな言葉ですが 美しい響きですね。 そして、私の家族には その精神を色濃く 受け継ぐものがいます。 私の父です。 実家に住…
こんにちは！ 食育指導士のKOMACHIです わたしは幼稚園児の頃 母にお気に入りのキーホルダーを 買ってもらいました。 フワフワしたかわいい くまさんのキーホルダー。 嬉しすぎて 早速幼稚園バッグに付けました。 翌日、気の強い女の子が その目新しいキーホ…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 昨日は息子の そして本日は 主人の誕生日 おめでたい三月✨ そんな我が家も 以前は喧嘩ばかり。 私は子育てに振り回され 旦那は仕事が忙しく、 家の中がとても荒れていました。 環境が与える影響 ところで、割れ窓…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 先日見た東日本大震災を取り上げた番組。 がんばろう石巻 そう書かれた たった一つ看板が 妻を無くした男性の 生きる力となった という 内容でした(；ω；) 言葉の力って 凄いなぁと感じました。 このあいだ、 プリ…
こんにちは！ 食育指導士ママのKOMACHIです 朝、太陽の昇る時間が 早まっていることに気づく なんだかお正月がもうとっくに 昔のことのように感じます。 時の流れは速いものだなぁ 私は寒い冬が苦手です 私は、 どんなに体調に気を付けても 必ず体調を壊すの…
