こまち日和

食育指導士ママのシンプルでナチュラルな暮らしを提案するブログ。アトピー・アレルギー克服に関する情報を発信しています。

アトピーっ子のお風呂の頻度

こんにちは!

食育指導士ママのKOMACHIです👩

 

さいころから
たいへんなアトピー体質であった主人と

生まれて一年ほどで、
アトピーと診断が下った息子。

 

そんなアトピーっ子に

当たり前のようによく言われることが

 

肌を清潔に保つ

 

なのですが、
うちの場合、この常識を覆す

お風呂の入り方を現在もしています。

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結論を申しますと

敢えてお風呂は2日に一回です。

 

汚れてもいないのに
毎日絶対に入らなければいけない
という思い込みを消してみました。

 

 

そうして少しずつ従来、肌が持つ

バリアの力が整っていき、

結果今では真冬でも保湿剤を使わない

ほぼ本来の肌へ戻りました。

 

 

 

常識を覆すタモリ式入浴法

いいともでおなじみの

タモさんが、行っている入浴法があります。

その名もタモリ式入浴法。

石鹸、ボディーソープ、
シャンプーを使わずに
お湯だけで全身を洗うというもの。

 

 

ただ単に気持ちいいなぁ~と
湯舟に10分以上浸かります。
すると、
汚れの80パーセント以上は落ちるとの事。

私の経験上、
汗をたくさんかいた夏場なども
子供であればさっと
お湯につかるだけで汚れは落ち、
汗の匂いもありません。
 

 

 

タモリ式入浴法を応用してみた

夏場はさすがに汗びっしょりなので
外でたくさん遊んで汗びっしょりな時など

お風呂に入れてあげたいと思った時
お風呂に入れます。

 

ひどい汚れなら

石鹸を部分的に使って洗います!

 

 

冬の寒い時期、
たいして汚れてもいないなら二日に一回。
肌が乾燥している上にさらに
塩素たっぷりの水道水に浸かり、
ボディーソープでゴシゴシ。

これでは清潔どころか

皮膚を傷めつけ、

肌の常在菌を殺してしまいます。

 

 

ただ、寒い冬のお風呂の役割はもう一つ💡
暖かい湯船につかりホッと一息、
体の芯まで温まって
リラックスできるものでもあるのですが。

 

 

浸みるから嫌だと泣く子を
毎日無理やりにお風呂に浸けるよりは、

汚れてなければお風呂は2日に一回にし、
少しずつ肌の常在菌を増やして
肌の状態をととのえ、

楽しく入るお風呂を目指しました。

 

 


お風呂の塩素を除去する

水道水の流れてくる水道管を
見る機会は少ないですが、
とっても汚れています。

 

水道管や貯水槽が汚すぎる!

これを見ても今まで通り使いますか

- NAVER まとめhttp://nav.cx/35YhezH

 

 

 

その長い水道管を通って家庭へ届くまで
菌の繁殖を抑えるために
入れてくれている塩素。

ありがたいのですが
人体には悪影響です。

 

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 なぜだろう

家の水道と同じはずなのに

公園にある水は絶対にいやだ…笑

 

 

荒れた肌の傷口から
直接体内へ塩素が侵入していきます。

塩素だけではなく、
水道管内で繁殖した菌や
塩素以外の化学物質も一緒に
皮膚の傷口から体へ侵入していきます。

 

 

それを避けるため、
我が家ではお風呂にも浄水機を
付けています。

これからどんどんお風呂にも

浄水器をつける家庭が

増えていくと予想されます。

 

 


まとめ

タモリ式入浴法をベースに

アレンジしながら取り入れ

5年たった現在は、

まるでゾウの皮膚のように
がさがさだった旦那の背中は

つるんΣ('◉⌓◉’)

 

 

血が出て掻きまくっていた
息子の全身アトピー肌も
みるみる強くなり、
一年中保湿剤もなにも塗らない
肌になりました。

 


皮膚表面のバリアを守るためには
常在菌を増やしてあげなくては
いけません。

常在菌が肌表面にいれば
肌は整います。

本当の乾燥肌対策になります。

 

 

お風呂に、冬には良かれと思って
保湿系入浴剤などを入れがち。

これがまたピンからキリまであるんですが

とにかく高い( ノД`)…

 


きちんとしたものを選ばないと

そこに含まれている化学物質が

直接皮膚から侵入します。

 

 

口から入る化学物質より

皮膚から直接入る化学物質は

なかなか解毒できずに体内にとどまります。

 

 

とにかく、
肌の常在菌を育ててみてください。

きっと肌質が変わります!

これから夏に向けて、

水道水に入れられる塩素の量は増加します。

浄水器にお金を掛けるか
保湿剤&保湿系入浴剤にお金を掛けるか💡

ですね!

 

 

この情報が多くの方に届き、何か一つでも

改善のヒントになってくれれば嬉しいです🌸

 

 

 

KOMACHI

 

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