こんにちは！
食育指導士ママのKOMACHIです👩
昨日、わたしは久々に
パートナーにキレてしまいました。
その瞬間、今のこの状況は
不幸せである
と感じました。
自分の感情を整理し
心が落ち着きはじめた私は、ふと
人は何をもって一番
幸福だと感じるのだろうか？
と考えました。
人生のうち、
幸せだと言える事の極論は
一体、何なのでしょうか。
幸福を判断する際の重視するもの
興味深い資料を見つけました。
人は、何があれば一番幸せだと感じるのかを
年代別にランキングされています。
幸福度研究ユニットより抜粋】
黄…1位 紫…２位 青…３位
このランキングによると、２４歳まで
自由時間が上位にランクインしています。
私も２０代前半、フリーダム野郎でした。
親にめちゃくちゃ心配をかけた
記憶が蘇ります笑
その後、２５歳からは自由時間に取って代わり
上位にランクインしてくるものが家計…。
結婚したり、子供が生まれたり。
限られたお小遣いの中で
やりくりしなければならず、
環境や価値観が一変する時期です。
その後４５歳以降、男女ともに
急にトップに食い込んでくる項目が健康。
なんともリアルです。
幸福度を判断する際の重視する項目。
男女とも、一位が健康
なんですね。
当たり前に有るコトに感謝
自分が不幸せであると感じたとき、まず
- 子供の健康
- 自分の健康
- パートナーの健康
- 親や家族の健康 etc...
これらの大切な人達が
健康で元気でいてくれることに
意識を向けてみる。
それは何より幸せなこと！
私は、大切な人たちの
笑顔を思い浮かべながら
当たり前に今有るコトに
意識を向けてみました。
自分がパートナーにキレたことは
たいした事ではない。
ほんの少しだけ
そう感じられるようになりました。
本日もお読みくださり
ありがとうございました🌸
KOMACHI
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