こんにちは！
食育指導士ママのKOMACHIです👩
サビ…
金属を
酸素や水分に触れさせ
放置するとサビますが、
同じように人間もサビてしまうのです。
人間の身体はサビてゆく
活性酸素って聞いたことあります
でしょうか？簡単に言うと
活性酸素＝身体のサビ
私たちの身体はいつも
戦っています。
- ストレス
- 疲れ
- 環境ホルモン(化学物質） etc...
これらの敵と接触したとき
私たちの体はサビます。（活性酸素）
それ以外にも
- 呼吸をする
- 食事をする
このような当たり前のことでも
身体は徐々にサビてしまうんです。
病気の真犯人は活性酸素
人はもともと
サビ（活性酸素）を除去する
働きを持っています。
しかしながら
活性酸素が増えすぎたり、
加齢によって除去する働きが悪くなる事で
処理しきれなくなります。
この身体のサビ（活性酸素）こそ
病気を引き起こす犯人。
病気を予防するには
この活性酸素を
日ごろから消去し続けることが
ポイントです💡
活性酸素を消去する凄いパワー
では、
活性酸素を身体の中から消去するには
どうすればよいのでしょうか？
実はものすごいパワーを持つ
栄養素があります。
近年、第七の栄養素と言われ
たいへん注目されているもの。
ファイトケミカルスです。
ファイトケミカルスの秘める力
ファイトケミカルスは
植物に含まれる成分。
エイジング、がんなどの
病気に対抗する力を持っていますよ。
植物が作り出す成分
ファイトケミカルスを日々取り入れ、
内から若々しく元気な身体を
手に入れましょう💡
本日もお読みくださり
ありがとうございました🌸
KOMACHI
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