こんにちは！
食育指導士ママのKOMACHIです👩
２０２１年の年が明け
私はきのう、初めて
実家に帰りました。
久々に、妹にも会えました。
いとこ同士 ７カ月と１歳４カ月
妹には、娘が二人います。
4歳と1歳👧👧の母親です。
彼女は、4歳の上の子に
きつく当たってしまう事に
とても悩んでいました。
自分の感情を
どうコントロールしていいか
分からず困っている、と。
実家の庭で採れたみかん。
皮をおもちゃに。
オーガニックのみかんです🍊
魔の４歳児
そういえば私も、
3～4歳のころの息子に
とても手をやいたなぁ。
言うことを聞いてくれなさ過ぎて
息子のレゴの作品を投げて
壊してしまい、大後悔。
うちは兄妹10歳開き、だけど
妹のところは3歳開き。
妹はいま、すごくすごく
大変なんだろうなぁ。
出産のブランク10年でした
☟
子供が育つ魔法の言葉
わたしも自分のイライラを
子供に必要以上に
ぶつけてしまうことを自覚し、
落ち込むことは
いまだにあります。
そんな時に
頼りになるのが、コレ。
我が家のトイレの
日めくりカレンダーです。
立てることもできます。
トイレに入って
自分の感情をいったんリセット。
27日 私の好きな言葉
このカレンダーを見て
大きく深呼吸して
トイレからでます。
自分の感情で
押しつぶされないよう。
子供に
強く当たってしまって
自己嫌悪に陥らないように。
トイレでリセット。
この方法が
私にはとても合っている。
自分のこと、つい後回しにしがち
やっと、寝た！！
ヤッター！！
自分だけの時間が持てることが
こんなにも喜びに感じる。
子が起きないうちに
ホットコーヒーを淹れよう。
と思ったら、
ふえぇえぇえええん👶
あぁ。。
結局温かいコーヒーも飲めないまま
自分だけのほっとする時間もとれぬまま
強いストレス。
あぁ。もうしんどい。
そんな時に
追い打ちをかけるように
上の子がぎゃーぎゃー。
またきつく怒ってしまう。
落胆しながらトイレに入る。
そんな時ふと目に飛び込む
カレンダーからの言葉。
おかげで
ふと、我にかえることができる。
よし、またがんばろう＾＾
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KOMACHI🌸
