隣の芝生が青く見えたのなら…

隣の芝生が

青く見える事って

ありますか？

こんにちは！

食育指導士ママのKOMACHIです👩

隣の芝生が青く見えたのなら、

それは、自分がただ

青のレンズを通して見ているから！

青レンズのサングラスを外してみよう🕶

自分の芝生が

全部枯れているように見えるのなら、

それは、自分がただ

茶色のレンズを通して見ているから！

茶レンズのサングラスを外してみよう🕶

それらのサングラスを外した時、

どんな色が見えるでしょうか？🌈

komachibiyori.hatenablog.com

 

他人が凄く見える時がある

『隣の芝生を

観察している時間がもったいない。

その時間を自分のために使おう！』

 うむ。納得！！

私が昔から読んでいる

数少ないブログの一つ、

ワタナベ薫さんの

美人になる方法

このブログは私の道しるべなのです。

 ↓↓↓

隣の芝生が見えないくらいに… | ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba

わたしは、性格上

隣の芝生を意識できる程

時間の余裕を持てる人間ではありませぬ。

と言いますのも

自分、不器用なんで。

自分自身のことだけで

いっぱいいっぱいっス💦

 でもだからこそ、

 自分以外の人が

• テキパキこなしていたり
• 人づきあいが上手だったり
• 気がきく気配りが出来ていたり
• 自分に自信をもって発言したり

そんな人を見た時は

 すごいなぁぁって

他人が凄く見えることがあります。

ところで、

ワタナベ薫さんはこのようにも

発言されています。

『隣の芝生が青く見える人は

隣の人がどんなに苦労して

芝生の手入れをしたか分からない人』

ドキッとしました。

ほんとに凄い人ってのは

毎日必死に努力して

頑張ってんだな✨

 ありがとう

  わたしなりに手探りで

なんとか書き続けたブログは

気が付きゃ１００記事を超え、

すこしずつ

見てくださる方が増え、

ちょっと自分に自信がつきました。

素直に嬉しいなぁと。

 世の中が良い方向へ向かう事に

わたしも何か貢献できたらなぁ、と

そんな想いで書いています。

もっとたくさんの方へ

情報が届きますよう。

 

本日もお読みくださり
ありがとうございました🌸

KOMACHI

 


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#ワタナベ薫 #美人になる方法 #隣の芝生は青い #ありがとう #隣の芝生が青く見える

komachibiyori.hatenablog.com

ドロドロ血を防ぐとてもシンプルな方法

ドロドロの血を防ぐ

とてもシンプルな方法。

それは！！！！！

まず、

お水を飲むことです★

こんにちは！

食育指導士ママのKOMACHIです👩

皆さま、意識してお水を

飲んでいますでしょうか？

今の季節、すぐ喉が渇いてしまいますね💦

寝起きにまず一杯の水を

血液は8割が水分です。

汗をかいて血液中の水分が少なくなると、

粘性が高りドロドロ血に！

まず朝、寝起きに

コップ一杯の水を飲むこと！

朝は水分が不足した状態。

朝起きがけに飲む一杯の水は

効率よくどんどん

体に吸収されて、

血液や細胞に取り込まれます。

寝る前にもお水を飲みましょう。

のどが乾いたら『水』

のどが乾いたら、よく

ジュースを飲む人がいます。

ジュースは嗜好品ととらえてください。

身体の60％は水です。

理想は、

のどが乾く前に

水を飲みましょう。

水と美容の関係

先日EXILEのAKIRAさんが

結婚されたお相手、

美しいリンチーリンさんですが、

毎日たくさんの水を飲むそうです。

充分な水分は肌のターンオーバーを助けます。

水分が不足し

ターンオーバーがうまく行われなくなると、

肌のコンディションがダウン。

くすみ、しわなどのトラブルは

水分不足が原因かもしれません！

まとめ

 わたしのおすすめは

家庭用浄水器です💡

というのも、

水は飲むだけではなく

お料理にもたくさん使用します。

その際、ペットボトルよりも

ウォーターサーバーよりも

非常に使い勝手がよく、

何より とても経済的です。

 浄水器を選ぶ際の一つの基準として、

化学物質の除去能力の基準が高い

国際基準の浄水器がオススメ。

 NSFインターナショナル基準を

クリアしたものを選んでください。

まとめ

 ドロドロ血を防ぐシンプルな方法と

そのお水の選び方を簡単にお伝えしました。

お子様にも、できれば

小さいころからお水を飲む習慣を

つけておいてあげると良いですね！

ドロドロ血予防は、

なによりもまずお水を飲む習慣をつけること！

安全で上質なお水をしっかり体に摂りこみ、

美と健康を手に入れましょう✨

ペットボトルの水を購入する際の

選び方について簡潔にまとめました。

↓

komachibiyori.hatenablog.com

炊く時だけじゃダメ！

お米を最初に研ぐ、

そのお水がとっても重要なんです！

↓↓

komachibiyori.hatenablog.com

 

本日もお読みくださり
ありがとうございました🌸

KOMACHI

 


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安全なゴキブリ退治！ゴキブリキャップ

この夏

何も対策していなかった我が家に

ついに、

ヤツは出現しました。。

こんにちは！

食育指導士ママのKOMACHIです👩💦

小さな子供さんや

ペットのいるご家庭では、

ゴキブリは退治はできるだけ

安心安全なものを選びたいですね！

そこで私がおすすめする商品はこれ✨

☟☟

 パッケージが何とも

レトロ！！！！！

昔ながらの

ホウ酸団子でできた

ゴキブリキャップです💡

ついにヤツが現れたので

今年速攻購入しました！！！！！

↑

もっと早く買っとけよ…

ゴキブリキャップとは

 日本で初めて、

ホウ酸を使ったゴキブリ誘引殺虫剤。

ゴキブリの好きな玉ねぎの匂いを誘引剤とします。

食べるとホウ酸の働きで脱水症状になり、

水を求めて巣から這い出し死んでいくそう。

岐阜県にあるタニサケという

老舗メーカーで、30年以上も前から

ゴキブリキャップは作られています。

その他の置くタイプの殺虫剤との比較

 ゴキブリキャップにそっくりな

ブラッ◯キャップという商品もあります。

他の殺虫剤は安価な分、

危険な化学物質（環境ホルモン）である

ピレスロイド系やネオニコチノイド系を

有効成分とするものが大変多いです。

ピレスロイドやネオニコチノイド

を含む環境ホルモン

日本ではあまり問題視されていませんが、

WHOは、人間野生生物に対する

世界的脅威であると指摘しています。

komachibiyori.hatenablog.com

殺虫剤に耐性を持つゴキブリも出現

 ピレスロイド系などの殺虫成分に

耐性を持つ虫が現れ始めています。

殺虫剤成分に対し、

遺伝的に強い個体が難を逃れて生き残り、

生き残った者同士が交配することで

殺虫剤が効かない進化したゴキブリが

出現しています。

しかしながら、ホウ酸に対してゴキブリは

耐性を持ち進化することができません。

ゴキブリキャップのタニサケを調べてみた

 ３５年もホウ酸団子のゴキブリキャップを

ずっと作り続けている老舗のタニサケさん。

タニサケさんのホームページで

こんなのを見つけました。

ゴキブリの鎮魂碑

6月4日を虫の日と定め、

毎年「ゴキブリキャップ」で退治された

ゴキブリの供養祭を行なっているのだそう。

ゴキブリが安らかに

眠りにつくことができるように、

との思いが込められているようです(´；ω；`)ウゥ

　　　　　　　　　　こういうのに弱い私　↑

ゴキブリ以外の害虫駆除の商品もありました

✨タニサケさんホームページ✨

https://tanisake.co.jp/

まとめ

 ホウ酸団子は、人が食べても危険ですが、

化学的に合成されたものではないですし

そもそも危険な環境ホルモンではありません。

そして、ホウ酸に対しては

虫が耐性を持たない事も安心！

危険な化学物質で作られた殺虫成分は

虫たちが耐性を持ち始め、

イタチごっこ状態。まるで、

ワクチンに耐性を持ち始めた

ウイルスのようで、恐ろしいです。。

自社のゴキブリキャップで

死んだ虫のために鎮魂碑を建てる、

そして、本当に良いものを

ぶれずにずっと作り続ける、

そんなタニサケさんの理念と、

彼らの商品への想いがもっと、

沢山の方へ広がればいいなと感じました。

↑１５個入り★

↑３０個入り★

 

本日もお読みくださり
ありがとうございました🌸

KOMACHI

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#環境ホルモン #タニサケ # #ゴキブリキャップ #ホウ酸団子

避けよう！環境ホルモンを含む商品

 今日は、夏によく使用される商品で

危険な化学物質（環境ホルモン）が含まれている

避けるべき商品をお伝えします。

こんにちは！

食育指導士ママのKOMACHIです👩

環境ホルモンとはなんぞや？

という事なのですが、まず最初に

今、世界で環境ホルモンが引き起こしている

恐ろしい現実をご覧ください。

環境ホルモンが引き起こしている現実

 ピューマ（アメリカ）

• オスのメス化
• 停留精巣

ハクトウワシ（アメリカ）

• 求愛行動無し

カエル（アメリカ）

• 雄雌同体化

ミンク（アメリカ）

• 不妊

ワニ（アメリカ）

• 卵のふ化率低下

サケ（アメリカ）

• 甲状腺肥大

かもめ（アメリカ）

• メス同士でつがい
• 卵のふ化率低下
• ひな鳥の死
• 卵の殻が薄くなる
• 甲状腺腫瘍

ニジマス（イギリス）

• メス化
• 個体数減少

コイ（イギリス）

• 雄雌同体化

シロイルカ（カナダ）

• 甲状腺異常
• 副腎皮質の異常

ゼニガタアザラシ（オランダ）

• 大量死
• 免疫力低下
• 個体数減少

羊（オーストラリア）

• 死産多発
• 奇形

イボニシ貝（日本）

• メスのオス化

日本のイボニシに見られる異変

 イボニシという貝は

日本では酒のつまみとして

採って食べることがあるそう。

そのイボニシに異変が起きています。

本来オスにしかないはずの輸精管やペニスが

メスに形成されるという、

メスのオス化がみられています。

【メスのオス化】

　　♂オス　　　　　　♀メス　　　　　　👆メスのオス化

【参考資料】

コラム１「イボニシとインポセックス」｜環境儀 No.17｜国立環境研究所

環境ホルモンが人間に及ぼす影響

 食物連鎖の頂点にいる人間の生殖にも

確実に影響が現れ始めています。

生殖器官の異常

• 不育症
• 不妊症
• 精子減少
• メス化

神経系の異常

• 発達障害

免疫の異常

• アレルギー
• アトピー
• 喘息
• リウマチ

内分泌系の異常

• 乳がんの増加
• 卵巣がんの増加
• 前立腺がんの増加
• 精巣ガンの増加

日本では問題視されない環境ホルモン

 環境ホルモンは

間違った情報を細胞に伝えて

誤作動をさせてしまいます。

日本ではほとんど

問題視されていませんが

WHOは、

環境ホルモンは世界的脅威

と指摘しており、

EUは農薬や殺虫剤について

環境ホルモンを原則使用禁止にしました。

日本の夏に家庭でよく使用される

避けるべき環境ホルモンを含む商品

ネオニコチノイド系の環境ホルモン

誘引殺虫剤

　→ハエ・ゴキブリ・アリを引き寄せる商品

       コバエがホイ◯イ

       アリの巣◯ロリ

      ブラック◯ャップ  etc

　購入する際は、商品の裏面に

　ネオニコチノイド系と

　書かれていないかご確認ください。

komachibiyori.hatenablog.com

ピレスロイド系の環境ホルモン

スプレー式殺虫剤

 →アースジェ◯ト、網戸スプレー

 電気蚊取り

 →べープ◯ット、アースノー◯ット

燻煙・加熱蒸散剤

 →バルサ◯、アースジェ◯ト

ペット用ノミとり製品

 →のみ取り粉、のみとり首輪

害虫忌避剤

 →虫除けスプレー、網戸に貼る物、玄関ぶら下げ

 蚊取り線香

 →アー◯渦巻香、キ◯チョー渦巻

 商品の裏側を見て

ピレスロイド系と書かれたものは

避けましょう。

まとめ

 環境ホルモンは

ごく微量で作用します。

そして、環境ホルモンの影響は

次世代にもつながっていきます。

今いる日本の生活において

すべての化学物質を避けることは出来ません。

けれど、少しでも知識が有れば

危険な商品を避けることは可能です！

環境に良い商品を選ぶことは

自分たちの身を守る事につながります。

環境ホルモンを含む商品を

消費者が意図的に選ばなくなり、

それらを含まない環境に優しい商品を選べば

販売する側は、儲けを出したいので

消費者好みの、よりナチュラルな商品を

開発し販売するはずです。

私たち消費者側が賢くなって

よりよい未来を作りましょう＾＾

 

本日もお読みくださり
ありがとうございました🌸

KOMACHI

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気をつけて！手作り化粧水の危険性

手作り化粧水の良さは

防腐剤が無添加であること！

でも、だからこそ

気をつけなければならない事があります。

こんにちは！

食育指導士ママのKOMACHIです👩

昨日、書いた記事の続きです。

☟☟

komachibiyori.hatenablog.com

私は20歳頃から16年間

化粧水を手作りして使用してきましたが

防腐剤が入っていない手作り化粧水だからこそ

気をつけなければならないことがあるんです。

まず気をつけなければならないのは、

必ず冷蔵庫に入れること！！

防腐剤が含まれていませんので、

常温だと3日も持ちません。

 特にこれからの季節は

腐りやすくなりますので

手作り化粧水は必ず冷蔵庫へ。

防腐剤の役割とは

 本来、市販の化粧品には

防腐剤が含まれていまして、

腐るのを防ぐ目的で

配合される添加物です。

そもそも、

化粧水の中で腐るものって

一体何でしょうか。

それは水分です。

コップに水を注いで

３日間常温で放置したその水を

飲めますか？

 危険性は

肌に乗せる場合も同じです。

最悪の場合失明の可能性も

 スキンケアを腐敗させる微生物

• カビ
• 酵母菌
• 細菌

これらの繁殖状態は

見た目や匂いだけでは

判断しきれない

のが現状です。

肌荒れなどの

一時的な症状ならまだしも、

免疫が低下している際などは

感染症にかかったり、

目に入った場合、さいあく

失明の可能性もあります。

 ですので、

化粧水を手作りする際は必ず

冷蔵庫へ入れましょう。

遮光瓶のすすめ

 化粧水を入れる容器は

遮光性のガラス瓶がおすすめ。

その理由は、瓶であれば

煮沸が出来るからです。

遮光できればなお良いですね！

精製水ｖｓ水道水

ズボラな方は精製水ではなく、

この際、腐るのを防ぐ目的で

水道水の方がよいでしょう。

水道水に含まれる塩素が

防腐剤の役割を果たします。

塩素は、ないに越した事はないですが、

防腐効果のない精製水を放置し

菌が繁殖した物を使用するほうが危険です。

まとめ

 手作り化粧水を使う際は

• 冷蔵庫に保管
• 定期的に瓶は煮沸する
• ２週間以内で化粧水は作り直す

少々面倒に感じますが、慣れます。

これらを行うことによって

肌の状態が整ってきます。

手作り化粧水を継続するためのコツは

お気に入りの遮光瓶を

見つけること♡

お気に入りの瓶へ、

大切に作った手作り化粧水を入れ、

使用し終わったら冷蔵庫へきちんとしまう。

だんだん愛着が湧いてきます。

夏には冷蔵庫に入れて冷えた化粧水が

きっとあなたを癒してくれます✨

是非、お気に入りの遮光瓶を見つけて

化粧水を手作りしてみてください。

その習慣を育てることが出来たなら、

きっと、

肌にいる常在菌も

育ってくれているはずです！

 

本日もお読みくださり
ありがとうございました🌸

KOMACHI



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シンプルお手入れ！手作り化粧水＆ホホバオイル

私は洗顔後、

手作り化粧水とホホバオイル。

これだけの生活を長く続けています。

こんにちは！

食育指導士ママのKOMACHIです👩

いつの間にか

アラフォーに足を突っ込でいた私ですが

２０代のころから変わらずずっと使っている化粧水は

自分の手作りなんです。

レシピ

浄水　　　　１００グラム

グリセリン　１０グラム位（適当）

遮光瓶のスプレーに入れて、振り

冷蔵庫に保管し２週間ほどで

使い切ります。

グリセリンは保湿成分でして、

市販の化粧水の成分を見てみると

たいてい入っています。

グリセリンはドラッグストアに売っています。

グリセリンの量で

化粧水のテクスチャーを調整できます。

• 少なめ→さっぱり化粧水
• 多め　→しっとり化粧水

季節や、お好みによって

グリセリンの量を変えてください。

これらをベースに、ローズなどの

お好みの精油を入れても良いですね！

わたしは今のところ、

シンプルにこれだけです。

乳液いらず☆化粧水後は

ホホバオイルだけ

 市販の化粧水の後、ふつうは

乳液とクリームを塗ると思いますが

私の場合、

手作り化粧水の後はホホバオイルだけ。

化粧水をまんべんなくスプレーで顔にかけ、

顔にハンドプッシュ。

濡れた状態のまま、

５滴のホホバオイルを手に取りなじませて、

再度ハンドプッシュします。

これで十分保湿が出来ます。

酸化しにくいホホバオイル。

オイルと聞くとベタベタをイメージしますよね！

わたしは昔オリーブオイルを使用した経験が

あります。そして、

オリーブオイルも酸化しにくいものですが

ベタベタします💦

しかし、ホホバオイルは

肌につけてもベタベタしません。

少し時間を置くと、程よい艶で

シミや毛穴を内側からの光で飛ばし、

むしろ肌を美しく見せてくれます。

私のおすすめ

オーガニックホホバオイル

私が使用しているのは、

 USDAオーガニックマークのある、

アマゾン限定販売のホホバオイルなんです。

こちらは、きちんと

遮光瓶に入っていまして、

精製されていないホホバオイルなので

色が透明ではなく黄色です。

お値段もお手頃、１００％オーガニック。

ポンプ式だとたくさん出てしまいますが

こちらはスポイト式ですので

顔にはとても使いやすいんです。

ホホバオイルは顔だけでなく、

もちろん身体にも使えますよ💡

これで、1年くらいもちます

ポンプ式はたくさん出るので、

身体用はこちらが使いやすい！

  ☟

 こちらのポンプ式の容器は

瓶ではなくプラスチックですが

ビスフェノールフリー

だそうです(`･ω･´)b good

komachibiyori.hatenablog.com

シンプルお手入れ！

手作り化粧水＆ホホバオイル

 今回は、市販のものに負けない、

敏感肌の方にもおすすめの

手作り化粧水とホホバオイルをお伝えしました。

今回こちらで紹介するきっかけは、

美容部員だった友人が

高価な化粧品をずっと使っていて、

今まで大丈夫だったのに

何を使っても肌に合わなくなり始め、

物は試しと

私が伝えたこの手作り化粧水を試し、

今、肌が落ち着いている、と

聞いたんです( ﾟДﾟ)驚

使い切るサイクルは早いですが、

なにより肌が整いますし、

とても節約になります。

 メリットたくさん✨

• 自分の肌の状態にテクスチャーを調節できる
• 美容代の節約になる
• 環境にも肌にも優しい
• ホホバオイルは天然の日焼け止め効果
• 顔だけでなく体も！

ということで、

是非お試しください＾＾

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本日もお読みくださり
ありがとうございました🌸

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NZ発エティークのシャンプーバー始めました♡

ずっとずっと、

ボトルシャンプーに代わるものを

探していました。

プラスチックに頼らない

人や環境にやさしい製品を

探していました。

そんな私の話を聞いて

海外に住む友人が

教えてくれたのがコレ！

6月の頭から

ボトルシャンプーを辞めて

シャンプーバーを使い始めています✨

こんにちは！

食育指導士ママのKOMACHIです👩

シャンプーバーとは何ぞや。

プラスチックボトルのシャンプーを

使わない方法ってないかなぁって

ずっと考えていたんです。

シャンプーを辞め、過去には

石鹸で髪を洗っていたこともあるのですが

なんせ当時は髪が超ロングだったので

べたべたするわ絡まるわで

一か月で挫折しました。。

そして、最近のお気に入りがコレ。

世界的エシカルブームを巻き起こした

ニュージーランド発

エティーク（ethique)のシャンプーバー！

ピンク色のピンカリシャスは

お風呂場の中まで

とっても良い香りです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ご覧のように、

パッケージも包みも紙だけ、

プラスチックが一切使われていません。

エティークのシャンプーバーは

これで三か月持つそうです。

ピンカリシャスは
ノーマルヘアー用。

いろんなバージョンがあります！

使い始めて半月が経ちましたが、

まだまだ全然なくなりそうにありません！

今のところ、ボトルシャンプーより

快適に使用できています💡

というのも、

どうもボトルのシャンプーは

合成的なとろみや

髪のぬるぬるする感じが苦手で💦

頭皮に残っているのではないかと

何度も洗い流すのですが、

このエティークのシャンプーバーで洗うと

頭皮もキュッキュッとさっぱりと

洗い上げてくれるので気持ちがいい！

私の場合は

全く髪を染めていない

ミディアムロングでして、

トリートメントは使っておらず

シャンプーバーのみで大丈夫です。

ロングの方や、

髪を染めていて傷んでいる方は

エティークのシャンプーバーのほかに

固形のトリートメントも販売されています。

本当に、泡立ちも良く

普通のシャンプーと同じように使用でき

今のところとても気に入って使用しています！

使い切ったころに、

本当にリピートしたいと思えましたら

コチラで是非、紹介＆オススメ

させていただきます！！

少しずつ、

プラスチックに頼らない世界を模索し

見つけていくのが楽しいです＾＾

 

本日もお読みくださり
ありがとうございました🌸

KOMACHI



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シャンプーバーを教えてくれた友人。

彼女の生き方には度肝を抜かれましたｗ

↓

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